God ergonomi på kontoret

God ergonomi er ikke én bestemt siddestilling, men derimod variation og skift mellem arbejdsstillinger i løbet af dagen.

latin kontorstol 1390 1080 2

Ergonomiske tilpasninger af arbejdsstationer

En standard arbejdsstation passer ikke altid til alle medarbejderes behov. For at sikre trivsel og effektivitet er det ofte nødvendigt med ergonomiske tilpasninger, der kan forebygge gener som muskel- og ledsmerter, træthed og arbejdsrelaterede skader.

Erfaringer viser, at tilpassede ergonomiske stole gør en stor forskel for medarbejderne, både i deres daglige arbejdsliv og generelle velvære. Med de rette ergonomiske tilpasninger kan arbejdspladser sikre optimale betingelser for alle medarbejdere, uanset deres individuelle behov.1,2

Forebyggelse af arbejdsskader

Arbejdsstole fra VELA kan justeres med højde, lændestøtte og armlæn for at sikre en korrekt siddestilling og reducere belastningen på kroppen. Dette er særligt vigtigt for medarbejdere med specifikke behov eller skader, der kræver ekstra støtte. Ergonomiske løsninger kan forbedre arbejdskomforten og reducere risikoen for arbejdsskader.

Forebyggelse af arbejdsskader kræver en proaktiv tilgang til ergonomi. Ved at investere i tilpasninger som ergonomiske arbejdsstole kan virksomheder skabe et sundt og produktivt arbejdsmiljø. Dette fremmer ikke kun medarbejdernes trivsel, men øger også deres effektivitet og reducerer sygefravær.1,2

Råd til god ergonomi

Skift mellem siddende og stående arbejdsstilling, fx ved brug af en ståstøttestol

Skift mellem brug af stol med og uden ryglæn, for at få variation i løbet af dagen

Brug stolens indstillingsmuligheder af sæde og ryglæn til at variere din arbejdsstilling – bevæg dig og skift stilling i forhold til arbejdsopgaven

Flyt stolen, så du sidder tæt på arbejdsopgaven og undgår stillinger, hvor du arbejder med foroverbøjet ryg og nakke eller med lang rækkeafstand

Brug stolens højdeindstilling og evt. sædekip, så du undgår at arbejde med løftede skuldre og arme. En høj stol fremmer en rank siddestilling og skaber et bedre overblik

Se vores ergonomiske stole her

Hvordan kan vi hjælpe dig?

Vi fokuserer på dig og dine behov samt hvordan du får mest muligt ud af din VELA stol – sammen finder vi den bedste løsning

Vi taler af erfaring

Denne tekst bygger på mere end 50 års udvikling og erfaring med VELA stole, med over 500.000 solgte stole på verdensplan. Denne side er udarbejdet sammen med forfatteren.

Kildehenvisninger

1 Arbejdspladsens indretning og inventar – Arbejdstilsynet   
2 Ensidigt, belastende arbejde og ensidigt, gentaget arbejde – Arbejdstilsynet