En stol til lændesmerter
VELA-stole er kendte for at modvirke rygsmerter og lændesmerter. Vores stole tager udgangspunkt i det enkelte menneske og de individuelle behov, så de kan indstilles til mange forskellige siddestillinger i løbet af dagen.
Rygproblemer i lænden er en konstant gene og har betydning, når du står, når du går, og når du sidder. En VELA-stol kan hjælpe dig med at få de bedste betingelser og derved opleve mindst mulig smerte, når du sidder ned.
Vores stole er rigtig gode ved lændesmerter, da de giver støtte de steder, du har brug for det.
Skal du have en stol til lændesmerter, er disse funktioner en fordel:
- Indstillelig, lav lændestøtte
- Indstillelig sædevinkel
En stol, der støtter i lænden, sørger for, at du kan opretholde en god siddestilling. Når du har smerter i lænden, er det hele tiden en balance mellem den rette støtte i forhold til at minimere smerter.
En sædevinkel, du selv kan indstille, bidrager til at aflaste dig og minimere smerter, ved at du sidder forskelligt i løbet af dagen.
“Den næste siddestilling er altid den bedste”, er et førende ergonomisk råd – og det råd er også godt, når det kommer til rygproblemer i lænden.
Den bedste siddestilling er den næste
Du kan med fordel have glæde af både at have en stol og taburet at skifte mellem, så du sidder i forskellige stillinger i løbet af dagen.
Skift gerne mellem en kontorstol og en taburet med sadelformet sæde, der “tvinger” din krop til at rette sig op, da det er rigtig godt for din lænd. Så snart du begynder at få smerter (helst før), skal du ændre din siddestilling til en, hvor du ikke har smerter eller kun har få smerter.
Sidder du meget ved et skrivebord, når du arbejder, bør du ligeledes skifte mellem siddende og stående arbejde for at aflaste din lænd mest muligt. Det anbefales at stå op én gang hver time. Tænk på ikke at “falde sammen” i ryggen, men ret dig op – det er den stående stilling rigtig god til.
